Unsere Präventionsangebote

Präventionskurse – auch als Gesundheitskurse bekannt – helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Unsere Präventionsangebote

Rückenschule

Als Rückenschule wird ein ganzheitliches, aktives Kursprogramm bezeichnet, in dem die Teilnehmer lernen, wie sie selbst ihren Rücken gesund halten können. Das multimodale, mehrstufige Programm soll helfen, Rückenschmerzen zu verhindern oder zu lindern.

Fasziengymnastik

Das Faszientraining hat in den letzten Jahren aufgrund der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse massiv an Bedeutung gewonnen. Dazu zählen neben der aktiven Faszienarbeit auch das Lösen von Myofaszialen mit Hilfsmitteln.

Yoga

Yoga bietet ein umfassendes ganzheitliches Bewegungskonzept. Es ist eine besonders schonende Sportart für die Gelenke, weil die Übungen fließend ineinander übergehen.